標籤：懷孕按摩

　　妊娠紋形成的原因，主要是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大，而引起的纖維斷裂，使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能產生妊娠紋。南方由于潮濕炎熱，妊娠紋往往會引發一些癥狀，諸如皮膚發癢、皮膚出疹等等。妊娠紋長了之后就不會消失了，最后會慢慢變成白色，并會使媽媽的皮膚出現松弛、皺褶，嚴重影響媽媽的體型。

孕期按摩已經被證明是對那些身體會過度疼痛的孕婦最適合也是最方便的治療方法了。 　　因為按摩對血液和淋巴都會有直接的影響，它可以減少身上任何一處腫脹的地方。通常來說，孕婦都會抽筋，而孕期按摩則會減緩抽筋，肌筋膜的疼痛，也可以減緩抽搐。除了這些以外，按摩還可以防止腫脹處繼續擴大。 　　懷孕最辛苦也是最重要的時候就是分娩的時候，對于許多媽媽而言，分娩就像是度過了做母馬的一晚。但是，按摩卻可以通過減緩你的分娩痛苦來使你的分娩變得容易。它可以使你的皮膚和最根本的組織變得更柔軟，也更易彎曲。除了這些以外，懷孕還會得到更多的情感上的，道德上的和身體上的支援。

　　一、孕婦按摩很重要 　　隨著肚子越來越大，為彌補不平衡的現象，孕婦站姿及坐姿都出現異于平常的變化，她們會將頭向前、腰向后，至使頭部、腳及胸部肌肉特別容易疲倦。隨著胎兒的逐漸成長，胎兒對孕婦肺部、淋巴循環系統，孕婦容易出現下肢水腫現象。 　　身體上的諸多不適，帶給孕媽的是情緒特別容易波動。對胎兒的成長的擔憂、工作壓力、家庭問題的瑣事也變得異常敏感。過大的壓力導致孕婦抵抗力降低，令血氧下降和子宮血液循環不佳，影響胎兒發育。由于這個原因，生理不適的反應更變本加厲，導致心跳加速，作嘔等。 　　所以，不管從身體還是心理的角度來說，快樂媽媽生下健康寶貝的第一課，就是要學會放松，而按摩就是最溫柔的放松方法。

我聽說孕婦腳底按摩能治療孕吐，但也有人告訴我腳底按摩會引起流産，請問孕婦保健到底能不能去做腳底按摩？ 解答： 我不建議你在孕期做腳底按摩。還沒有證據表明孕婦腳底按摩對孕婦保健有益。 腳底按摩淵源已久，其主要功效多爲保健作用，可使人放松、愉悅...