標籤：懷孕早期食譜

　　韭菜生姜汁 　　材料韭菜45克、嫩姜1根。 　　調料白糖少許。 　　做法 　　1.韭菜擇洗干凈，切成小段。 　　2.嫩姜洗凈，切小段。 　　3.在韭菜、嫩姜中加白糖，加水一起放入果汁機中打碎，去渣留汁即可。 　　溫馨小提示 　　女性懷孕之后，胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，孕婦就會出現惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。此汁可改善懷孕初期嘔吐、食欲不振的情況。