標籤：懷孕沖涼

　三伏天要來了！ 　　三伏是一年之中最熱、最潮的日子。所謂“伏”，意思是說：在天氣最熱的這三四十天里，宜“伏”不宜動。面對三伏天氣，準媽咪又該如何做呢？ 　　一、三伏天，孕媽這樣過 　　1、溫水洗澡，必須地！ 　　炎炎夏日，汗流浹背，恨不得一天洗幾個澡。懷孕的媽咪洗澡可要注意了。洗澡切莫貪涼，將水溫調的過低。而應該使用溫水，且沐浴時間不要過長，以10—20分鐘為宜。