寶寶俱樂部李嘉欣產后瘦身秘訣：早餐骨湯為主
李嘉欣產后只用了80個小時的時間，就從120多磅降到了100磅，有什么明星產后減肥秘訣？據說李嘉欣之所以可以這么快速地減肥，全仰仗了營養師的神奇食譜，以朱古力當補品，用魚生做減肥食物，并且在晚上7點之后不再吃任何食物。 以骨湯為主的早餐 隨著年齡的增長，骨髓制造紅細胞和白細胞的能力就會減退，并且指甲和頭發的生長速度也會隨之變慢，臉上、手上和身體上也會出現老年斑，還更容易傷風、感冒、咳嗽。如果可以在飲食中攝取足夠的類黏朊，便可以幫助骨髓提高生產細胞的功能，可起到延緩衰老的作用。