標籤：母乳餵養 第3頁

相信很多新媽媽都了解了一些關于母乳喂養、奶水不足如何增加奶量的小知識，當這些小問題都解決的時候母乳質量就變得很重要。下面我們就一起來看看，為了母乳質量在哺乳期新媽媽要遵守哪些原則吧！

寶寶出生對于每個家庭來說都是一件非常開心的事情，那出生之后寶寶需要面對的第一件事情就是吃喝拉撒。但是有相當一部分的媽媽在喂奶的過程中都會遇到同樣的一個問題，那就是母乳不足。一旦發生母乳不足的情況，我們應該怎么辦呢？

在推廣母乳的活動上，遇到最常見的問題就是，婦女產后乳少，于是各機構就通過收集多余母乳在填補缺乳媽媽的空洞。可是，就沒人想過從根本上解決問題嗎?讓所有媽媽不再缺乳。大家都知道吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，可以催乳。可幾乎沒人知道不少蔬菜也同樣有很好的催乳作用，如果跟葷菜一起烹調，效果更佳。下面就為大家介紹其中4種：

寶寶出生后黃金一小時的照顧非常重要。如果沒有特殊情況，媽媽都該在第一個小時內實現“三早”，即早接觸、早吮吸、早開奶。

　　十月懷胎，驚喜開啟，寶爸寶媽滿眼歡喜的看著自己的寶寶，滿滿的都是愛。寶寶出生之后，寶爸寶媽將會面臨一個問題就是寶寶的喂養問題。而寶寶來到世上的接觸的第一種食物就是母乳，母乳也是媽媽給寶寶最好的禮物。母乳喂養是最健康、最營養、最經濟實惠的喂養方式來。今天和你們聊一聊母乳喂養。

　　產假結束的日子逐漸臨近，媽媽工作地點離家遠，無法及時給寶寶喂母乳，媽媽不得不做起了背奶媽媽，為寶寶提前準備好母乳。但有時母乳從擠出、保存、加熱，到最后寶寶喝下，任何一個步驟的錯誤操作，都有可能導致母乳質量下降，不止沒能給寶寶充足營養，還可能讓寶寶生病。因此，怎么保存母乳，就成為了每個背奶媽媽的必修課。

母乳對寶寶來說，是天然的營養食物，容易消化吸收、維護腸道健康、提高抗病毒能力、預防成年疾病等。有溫度適宜，清潔等優點，最適合寶寶的消化和需要，含有蛋白質中乳蛋白較多，必需氨基酸含量與組成皆優于牛奶，而且初乳、過渡乳與成熟乳，可以滿足各時期寶寶的需要。

　　母乳喂養的過程中，不少寶媽會出現上面這種情況——漏奶。漏奶是令人尷尬的事情，特別是外出的時候更加令人措手不及。 　　產后為什么會發生漏奶呢?漏奶的時候應該怎么做才能讓自己遠離尷尬?接下來一起來看看有什么方法可以應對。

　　母乳富含寶寶成長髮育所需的多種營養物質，具有高營養、易吸收等諸多優點，又能增強寶寶的抵抗力，是嬰幼兒健康發育和茁壯成長過程中最營養和最重要的純天然食物，母乳喂養還能增進母子間的感情，促進媽媽產后子宮修復，它的地位和重要性不言而喻，眾所周知。

女人懷孕后，身體發生各種各樣的變化，但孕媽們往往因為過分關注肚子的變化，而忽略了其他部位的變化，比如胸部。而，關于胸部的變化，不少孕媽媽存在疑問的，下面就為大家逐個解答。

趕跑頭疼的濕疹，母乳喂養必須有名字　“濕疹”估計是不少麻麻，帶娃路上最怕遇到的問題了，一遇上就是場漫長的游擊戰。長期忌口，規避可能性的過敏源，又怕會引起寶寶的營養不良，真是讓人頭疼。 　　So，與其被動地應對，早期預防更有效。要做到這一點，不要僅聚焦寶寶身上，“母乳喂養”也是重要的影響因素之一。

母乳喂養不僅對寶寶有好處，對媽咪也同樣好處多多。今天我們來普及母乳喂養。

　　母乳喂養期間哺乳媽媽的飲食對母乳的質量和嬰兒的健康都會產生直接影響，那么有哪些食物是哺乳媽媽應該避開的呢？ 哺乳期還需要喝孕婦奶粉？ 　　以下幾類食物哺乳媽媽不能吃： 　　1、辛辣食品和咖啡因