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產后同房一定要小心謹慎
新媽媽在產后是最最需要護理的，但是也不能忽略性生活的進行。產后過性生活要講究安全、衛生。下面小編下面就為大家講解一下。
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標籤：產后健康
對惡露了解更多一點
為什么會有惡露？ “惡露”這兩個字略有些驚悚，其實它是非常正常的產后生理現象。它是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱為惡露，這是產婦在產褥期的臨床表現。
產后大姨媽來訪 這些“傻事”別做
生完寶寶后，新媽們的生活重心都落在照顧寶寶上面，而忽視了自己的身體健康。有些寶媽每天忙著照顧寶寶的吃喝拉撒，就連自己來月經了也“無動于衷”，依然是“我行我素”，把“大姨媽”晾在一邊，做了不少的“傻事”。
產后月經不調的8種食療方法
1、烏賊湯 配方：烏賊魚500克，蔥、生姜、精鹽、味精、胡椒面、香油等 制作：將烏賊魚洗凈，放入沙鍋內，撒上蔥姜絲，加水適量，先用武火燒，后用文火燉15分鐘，加入精鹽、味精、胡椒面、香油即可。 功效：滋陰和血，清熱，活血。主治：婦人血虛、經閉、崩漏，帶下，月經不調等癥。
剖腹產后吃什么有助身體恢復？
注意飲食營養是剖腹產產婦康復的一個重要方面，術后產婦要擔負喂養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。 剖腹產后飲食指導原則>>剖腹產媽媽的5大飲食要點 術后一周內避免油膩的食物。 禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。 一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。