標籤：產後恢復

產后多久會來月經呢？每月一次的月經雖然給女性帶一定的小麻煩，但它是婦成熟的標志，同進也可以顯示女性身體是否健康的一種提醒，但也都知道女性在一懷孕的時候，月經就不再來，一直到產后，所以媽媽們想知道產后多久會來月經呢？而且早點晚點會對身體有什么...

常常聽到有很多女性表示在分娩后的數月內，甚至數年內她們幾乎沒有性趣。當然，這種現象很差勁。然而，讓女性沉睡的性欲望被重新喚醒是有可能的。而最重要的是：年輕的媽媽們要學會放松和寬容，要讓生活順其自然，不要過于苛刻或過分追求完美。 1、忘掉那些...

我們平常所說的子宮脫垂，是指子宮自正常的位置沿陰道下降，子宮頸外口達坐骨棘的水平以下，嚴重者子宮全部脫出于陰道口外，這樣的病癥就是所謂的“子宮脫垂”。子宮脫垂的并發癥是陰道前，后壁膨出。 子宮脫垂在中醫的病名叫做陰挺。子宮脫垂因病機或因素體...

十月懷胎是每個媽媽都要經歷的艱難過程，但是順利生下健康寶寶并不意味著結束，產后的護理也是十分重要的。作為最常見的由于不細致導致的產后風濕，新媽媽們應該怎樣預防呢？ 產后風濕顧名思義還是風濕病的一種，所以最害怕的事情還是涼風和寒冷感。部分準媽...

分娩后，新媽媽們身體虛弱，需要補充足夠的營養恢復體能。對于如何補充營養，很多新媽媽陷入操作上的誤區，下面跟小編一起來看下，在飲食上的幾大雷區。 1.過早大量喝湯 分娩后立即喝湯，容易使新媽媽大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較...

堅持奮斗了十個月，感受了整個孕期的酸甜苦辣，平安生下寶寶固然可喜，但是隨之而來的挑戰也不可松懈，像是產后惡露以及月子期的調理等，新媽咪多了解些產后的護理小知識，對于身體恢復有著莫大的幫助，今天我們就一起來看看如何巧妙避開產后幾大煩惱呢？ 第...

懷胎十月，一朝分娩，終于寶寶生出來啦，媽媽們總是忍不住自己對寶寶的喜愛之情，長時間的把他們抱在手中。可是抱孩子的動作堅持久了，就免不了腰酸背痛，而長久的只使用某一邊的體側，也可能導致身體肌肉施力不均，體態傾斜某一邊而不自知。更多的媽媽也會出...

產后妊娠斑是困擾很多愛美媽咪的問題，原本光潔緊致的肌膚變得松弛暗沉，這對于很多對自身形象高標準的年輕辣媽來說是無法妥協的情況，祛斑當然刻不容緩，但是您努力祛斑的同時找對方法了嗎？ 妊娠斑是由于體內激素變化誘使黑色素細胞激素增加，屬于妊娠生理...

剖腹產后滋補的飲食推薦。產婦的飲食一定是精挑細選，層層把關過后才可以的，其中，剖腹產飲食的安排和飲食的注意事項與順產有一定的差別，準備剖腹產的準媽媽們不妨多了解了解，看看剖剖腹產后滋補的飲食都有什么。 產后的飲食調整是要根據媽媽不同的需求來...

很多女性為了避免自然分娩的痛楚，選擇了剖腹產分娩，雖然少了分娩過程的疼痛，但是若是術后沒有好好護理，剖腹產傷口就不能很好的愈合，將會給產婦身體健康埋下隱患。那么怎樣才能減輕傷口疼痛并且讓傷口盡快愈合呢？ 1、術后睡眠的體位選擇很重要，建議剖...

誕下寶寶的媽媽們肯定會沉浸在跟寶寶見面的喜悅里，但此時對于自己的身體狀態也不可忽略，很多媽咪都會遇上產后腰部酸疼的癥狀，這是為何呢？那是因為坐月子期間體內內分泌發生了很大的變化，導致連接骨盆的韌帶也變得松弛，由于月子期也是子宮的恢復期，使得...

很多育兒專家都提倡母乳喂養，因為母乳是最適合寶寶的食物，各位媽媽如果能學會讓新媽咪奶水充足的五個小絕招，就可以保證奶水充足，滿足寶寶對營養的需求，讓寶寶健康成長。小編為大家匯總了讓新媽咪奶水充足的五個小絕招，現在為大家介紹介紹。 第一招、加...

對于新手媽媽來說，增添的新生命會讓我們手忙腳亂，以至于我們會忽略掉自己身體的一些癥狀，但小編在這里要提醒一下媽媽，有些癥狀我們可以不用去理，但有些癥狀，媽媽們必需要注意，那么哪些癥狀需要我要用心去對待的呢？ 1、小便困難 生產后，一般三個小...