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標籤：產後禁忌

“犯規” 剖腹產術后飲食的3大錯誤

傷筋動骨一百天，何況是在肚子上開個口，就為了這種觀點，往往產婦都犯了剖腹產術后飲食的3大錯誤，拚命塞高麗參、洋參及魚類食品等高級滋補品，結果得不償失，還傷了身體元氣。剖腹產術后飲食的3大錯誤分別是什么，現在我們來看看。錯誤做法1、剖腹產術...

產后，很多新媽媽有如釋重負的感覺。其實接下來，我們會迎來非常關鍵的時期——哺乳期。為了小寶寶的長久健康，今天我們會講到幾種食物不允許新媽媽們碰。這些不準新媽媽在哺乳期間碰到的食物包含了所有其他含有此類成分的其他食物。這些食物不能碰的原因，大...

產后是新媽媽身體內外恢復的重要時期，這個時期，因為新媽媽內分泌會有些紊亂，身體體質也有可能發生比較大的變化，因此，不能忽略此時的養護，那么具體如何養護自己呢？現在很多傳統月子經驗經由老人傳到下一代，有些是可以參考的，有些卻是對新媽媽的身體恢...

如果產后不能及時補充足夠的營養，就會影響到媽媽的身體健康。所以，新媽媽們必須要認識到產后營養的重要性，同時也注意一些不可忽略的禁忌。 1、忌多吃味精為了嬰兒不出現缺鋅的情況，新媽媽應該少吃味精。對于嬰兒來說，特別是12周內的嬰兒，如果媽媽...

不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡，于是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實產后緊腹是不可取，以下就將產后緊腹的危害性說下　　1、使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎癥，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病發生。

　　產后你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全恢復的腸胃功能。坐月子哪些食物不能吃？哪些食物適合吃呢？產婦的進食順序有什么要求嗎？