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標籤：產後調理

產后輕松過月子其實不難

很多人認為月子是一件非常辛苦的事情，不僅要吃很多自己不喜歡的東西，還必須嚴格的限制行動，甚至不能洗澡。這對于很多新媽媽來說都是非常痛苦的，但是其實只要方法用對了，輕松過月子也不是夢想。 1、飲食盡量清淡多數人認為好的東西就是價格昂貴、脂...

女性在分娩的時候耗費了很大的體力，所以身體素質容易發生變化，健康受到了一定的影響，有很多人到了坐月子的時候會出很多汗，那么這是一種正常的現象嗎？如何區分生理性調解與病理性出汗的不同呢？有哪些癥狀是不能忽視的，需要怎么調理呢？月子期間為什么...

最近有一些傳聞是這樣子說的：各位新媽媽生完寶寶以后子宮里面其實是會有殘余垃圾，并且殘留在子宮里面的這些“垃圾”會誘發婦科病？這是靠譜的說法嗎？并且是真的話，大家應該怎么做呢？現在有這樣的一種說法在網上流傳著：各位新媽媽生完寶寶以后子宮里面...

每月的大姨媽造訪對于很多女性來說是痛苦的經歷，每次肚子都會痛，甚至于比較嚴重的女性會疼得死去活來，嚴重影響了正常的生活，可是去醫院想要調理一下，又被醫生告知原發性痛經在結婚生完孩子后就會有所改善。其實這個觀點并不是十分正確，確實有些女性在...

強迫癥是指人們總是會有一種急躁不安的狀態，似乎不立刻做某件事就會很難受，這是一種精神類的疾病。患有強迫癥的新媽媽不僅自己會受到影響，也不能很好地照顧孩子。女性生育以后容易患心理疾病有關專家經過研究證明，女性在生育孩子以后容易引起強迫癥，...

無論是剖腹產還是自然產，產后媽咪身體都會有一定的損耗，在坐月子期間身體會有各種的疼痛伴隨，那么如何才能夠有效的減輕身體不適呢？這是很多產后媽咪都會有的問題，針對于產后不適，婦科專家給出了以下幾種調理的方式，希望能夠幫助產后媽咪減緩疼痛。第...

產后惡露大部分身體健康的產婦都會在正常的時間內排干凈，但由于產婦各人身體素質的差異，有很多產婦在月子期間一直惡露不盡，或者斷了過幾天又流，反反復復難以排干凈，那么這些不正常的惡露現象一般是什么原因引起的呢？陳媽媽是用順產的分娩方式，在10...

舊社會的女子坐月子都是戰戰兢兢的，生怕自己護理不好染上了產后并發癥。的確在以前醫療資源缺乏，衛生條件不加的時空背景下，坐月子的確有著很大的風險挑戰，產婦自身也沒有找得到社會的尊重和呵護。可現在已經大不一樣了，隨著醫學的進步和科技的發展，產...

生完寶寶后許多媽媽都會為自己的身材擔憂，怎樣才能合理的鍛煉身體，保持良好的體形更是媽媽們考慮最多的問題之一。可是產婦在分娩后身體會比較虛弱，同時關節韌帶比較松弛，體力不足，不適合大量的鍛煉。所以要選擇簡單易行的鍛煉內容，循序漸進，多與醫生溝...

乳房是女性特有的東西。并且很多的時候大家認為乳房的存在給女性增加了很多的魅力，變得更加魅力了。但是很多媽媽都擔心在生產以后給寶寶喂奶的話，乳房會變小或變型。所以很多人就直接給寶寶喝奶粉了，不讓寶寶喝自己的奶。但是寶寶不喝母乳是十分不好的。那...

常常聽到人們說潰瘍真要命，多見于中青年人群，口腔潰瘍是一種最常見的口腔粘膜疾病，產后的媽咪們也時常會出現口腔潰瘍，也就是產后口腔潰瘍。要預防產后口腔潰瘍，就要做到注意休息，避免過度疲勞，清淡飲食，多吃新鮮水果、蔬菜，多飲水保持愉快心情，等等...

春夏時節，本來應該是個人比花嬌的時候。但有這樣一群媽媽，總感覺自己常常頭暈眼花、失眠多夢。同時還常常伴有臉色暗淡無光，發白，嘴唇也帶有裂痕，沒有血色等等表現。這時候，其實是身體在告訴我們，你可能是血瘀血虛了。中醫上講，血虛不僅僅是西醫指...

產后是新媽媽身體內外恢復的重要時期，這個時期，因為新媽媽內分泌會有些紊亂，身體體質也有可能發生比較大的變化，因此，不能忽略此時的養護，那么具體如何養護自己呢？現在很多傳統月子經驗經由老人傳到下一代，有些是可以參考的，有些卻是對新媽媽的身體恢...

月子是女人一生中最重要的時期，月子病主要是婦女在分娩之后一個月內所受到疾患，其中包括的外感或者內傷而引起的，假如在月子里的病癥沒有治好。婦女在生產后，會因為筋骨腠理大開，體力虛弱，內外氣虛，如果此時又趕上風寒侵入，或情緒波動大，或過多行房事...

女性產后要在平衡膳食的基礎上，若能常服一些調養粥，因為產后會氣血虧虛，從而使新媽媽們對熱量與營養的需求比妊娠時高。所以在，制作一些調養粥，對產后康復、母嬰健康頗有裨益。小編總結了一些調養粥的知識，來幫助產后媽媽預防氣血虧虛。黑芝麻粥黑芝...