標籤：發乳湯

  　母雞湯中有激素，與催乳激素有沖突，妨礙下奶，這個結論恐怕還有待進一步研究。 　　在中國，產婦坐月子期間喝母雞湯的習俗自古有之。但是近幾年，確實有些說法建議產後不宜馬上喝母雞湯，最好在分娩後1周左右，乳房開始脹滿，乳汁已大量分泌後，才可...

 　這種說法並不科學。並不是說坐月子就一定要多吃蛋禽肉，而是要攝入足夠的優質蛋白質。蛋白質有很多不同的來源，除了蛋、禽、肉以外，還有海鮮、奶制品等。總體來講，從蛋白質的質量、容易消化吸收程度來看，海鮮要優於肉類。 　　對於月子裏蛋白質的攝入...