孕期需要什么樣的心態?
孕早期——大吃特吃 很早就對孕早期的嘔吐反應作了充分的準備,然而幸運的是我的反應并不是很厲害,幾乎沒怎么吐,只是對一些特殊的味道有些敏感,因此我的食欲一直不錯。但別人都說我還是有些瘦,我想也許是營養被腹中的寶寶吸收了,值得!為了提供寶寶充沛的營養,我開始注重起飲食的搭配,少吃多餐更是我這個階段的突出表現。
孕早期——大吃特吃 很早就對孕早期的嘔吐反應作了充分的準備,然而幸運的是我的反應并不是很厲害,幾乎沒怎么吐,只是對一些特殊的味道有些敏感,因此我的食欲一直不錯。但別人都說我還是有些瘦,我想也許是營養被腹中的寶寶吸收了,值得!為了提供寶寶充沛的營養,我開始注重起飲食的搭配,少吃多餐更是我這個階段的突出表現。
1.不做刺激妻子感情的事。由于懷孕時期即使是很小的事情也會很敏感、心情易變得焦躁、憂郁從而不能在感情方面受到刺激。懷孕期間夫妻間要多交換雙方的感覺,多聊自己的想法。 2.妻子心煩的時候多多理解。同時為了避免產生懷孕憂郁癥要多幫妻子調節心情。讓孕婦聽音樂胎教;散步;一起逛商店;外出就餐;去博覽會、音樂會都很好。 3.定期檢查時候與妻子一起去醫院。通過超聲波檢查,與妻子一起觀察胎動,傾聽心臟的搏動聲.并且與妻子一起共同分享懷孕的喜悅,從心底里感受即將出生的嬰兒。
給準爸爸們的胎教方案 語言胎教 胎寶寶不僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音,同時對準爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常熱愛。 準爸爸每天固定時間摸著準媽媽的肚子和寶寶打招呼、說童話故事或念兒歌給TA聽,或者跟胎寶寶講講這天發生的有趣事情等等,這些都對胎寶寶腦部發育有很大的幫助。
隨著現代尖端科技的發展,我們已經發現:胎兒在孕期16周時即有觸覺和味覺;18周時會對光產生反應,并已發展出聽覺,而且還會作夢;30周時則有記憶和思考的能力。由此可見,胎兒的心靈和性情在媽媽肚子里就已經開始蘊釀和培養了。因此,胎教是有其必要性的,而且很重要! 在一般人的觀念中,總以為胎教是準媽媽一個人的事,但是在此我們要提醒大家一件很重要的事,那就是——準爸爸也要參與胎教!因為,根據一項研究報告指出:胎兒對男生低頻率的聲音比對女生高頻率的聲音還敏感。而且,準爸爸參與胎教能讓準媽媽感覺受到重視與疼愛,胎兒也能感受到愉快的心情,使得胎兒日后成為一個快樂的孩子,因此準爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。
在妻子懷孕時,丈夫應與妻子一道對小寶寶進行胎教。最簡單的方法是堅持每天對子宮內的胎兒講話。 聲學研究表明,胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音。而男性的說話聲音正是以中、低頻調為主。因此,父親堅持每天對子宮內的胎兒講話,讓胎兒熟悉父親的聲音,這種方法能夠喚起胎兒最積極的反應,有益于胎兒出生后的智力及情緒穩定。盡情地說吧!因為人的大腦一生(包括胎兒時期),可以儲存1000萬億個資訊單位。
對胎兒進行按摩時,孕婦仰躺在床上,全身盡量放松,在腹部松弛的情況下,來回撫摸胎兒,具體做法是:用一個手指輕輕按一下再抬起。開始時,有的胎兒能立即作出反應,有的則要過一陣,甚至幾天后再做時才有反應。如果此時胎兒不高興,他會用力掙脫或蹬腿反...
撫摸胎教的方法 方法1:來回撫摸法 實施月份:懷孕3個月以后,可以進行一些來回撫摸的練習。 具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。 注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長。
進行撫摸胎教的最佳時間 孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。首先排空膀胱,平臥床上,放松腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩胎兒,就像在撫摩出生后的嬰兒那樣,每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手活動要輕柔,切忌粗暴。
撫摸胎教的定義 撫摸胎教是指有意識、有規律、有計劃的撫摸,以刺激胎兒的感官。 父母可以通過適當地對胎兒進行愛撫和拍打等動作刺激,配合聲音與子宮中的胎兒溝通資訊。這樣做可以使胎兒有一種安全感,又能激發胎兒運動積極性;既能促進胎兒健康成長,使孩子感到舒服和愉快。另外,通過對胎兒的撫摸,既溝通了母兒之間的資訊,同時也交流了彼此的感情。在母腹中經常被父母撫摸做體操和游戲的足月兒,出生后翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過訓練的要早,出生后肌肉活力較強。
光照胎教是指在胎兒視覺發育的特殊時期,利用光源進行刺激,進而促進視覺器官發育和大腦發育的一種胎教方法。 在人類獲取的資訊的方式中,視覺無疑是最主要的資訊來源,因此視覺對于人類來說異常重要,視覺刺激對于大腦的發育也有著不可取代的作用。對胎兒進行視覺開發對于胎兒后天的視覺發育、大腦智力的開發也是最為重要的影響因素。因此以視覺為媒介的光照胎教法在眾多胎教中占有重要的地位。
進行語言胎教的最佳時間 從科學家們研究的胚胎發育過程中可了解到,胚胎在受孕後的前8周內是胚,直到第9周後,即從懷孕後第3個月開始才能稱之爲胎。此時的胎兒已經五髒俱全、初具人形,各個器官日趨完善,處于胚胎發育的最關鍵時刻,具備了接受教育的初步條件。胎兒接受外界刺激和教育的首要條件,即感覺器官的發育,特別是聽覺器官,它是胎兒最容易與外界溝通的感覺器官。胎教的內容主要是對胎兒進行聽覺剌激的訓練。胎兒的聽覺器官大約在妊娠2個月時便開始發育了。
聽音樂對寶寶的好處 想想聽音樂對妳有什麽好處?喜慶的音樂會趕走妳心中的憂郁,輕柔的音樂能幫妳入睡。對妳的寶寶來說,也是一樣的。從古至今,人們都在唱搖籃曲來安撫寶寶。如果妳的寶寶淩晨2點醒來,妳沒準也會唱搖籃曲哄他重新入睡。 ...
(一)光照胎教法 胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前,胎兒還不能凝視光源,直到孕36周,胎兒對光照刺激才能產生應答反應。 因此,從孕24周開始,每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源,照射孕婦腹壁胎頭方向,每次5分鐘左右,結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次,以利胎兒的視覺健康發育。但切忌強光照射,同時照射時間也不能過長。
現代醫學證實,胎兒確有接受教育的潛在奇能,主要是通過中樞神經系統與感覺器官來實現的。孕26周左右胎兒的條件反射基本上已經形成。 在此前後,科學地、適度地給予早期人為幹預,可以使胎兒各感覺器官在眾多的良性信號刺激下,功能發育得更加完善,同時還能起到發掘胎兒心理潛能的積極作用,為出生後的早期教育奠定下良好基礎。
核心提示:很多人對胎教有一種誤解,以爲胎教就是教育胎兒,或者說讓胎兒接受教育。其實,胎兒沒有思維能力,什麽也學不會。那麽胎教的意義是什麽呢?所謂胎教,就是給胎兒創造一種更加良好的發育環境,使胎兒的神經系統發育得更加完善。