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　　法國遺傳學家摩里士的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的，生理學家公認，女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。 　　多少歲生的孩子最聰明？ 　　在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。法國遺傳學家摩里士的研究成...

　　補充營養最理想的方式是通過食物，不過在懷孕時，由于一些營養素對胎兒的發育尤其重要，這時候可能就需要額外補充來確保攝入充足了。孕期營養補充劑產品種類繁多，其中哪些必不可少，哪些又只是商家的忽悠呢？ 　　葉酸怎么補？ 　　美國公共衛生服務部...

目前全民都在關注營養與健康問題，尤其是廣大的孕婦。許多準媽媽認為懷孕后想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少；還有很多準媽媽認為一旦懷孕就不能工作。其實，這樣對準媽媽和胎兒都是不利的。在孕期，準媽媽們該怎樣合理飲食與適當運動呢？ 　　在孕早期需要的熱量與營養與非孕期比較是基本持平的，故并不需要額外的增加熱量，只要合理搭配飲食即可。

夏季來了，媽媽們擔心的寶寶夏季厭食也來了，怎樣擊敗寶寶夏季厭食？下面為您介紹三種戰術，擊退厭食，讓寶寶的胃口high起來！ 　　戰術一、水戰 　　寶寶身體內有70%～80%的水分，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小寶寶出汗比較多，隨著水分流失，胃里的消化液會減少或變得黏稠，導致胃口不好。所以，要保證身體機能正常運轉，水分千萬不能少。

　　由于孕期許多常見病的發生都和口腔疾病密切相關。一般來說，孕前應該進行這樣一些專案的口腔檢查： 　　1、牙齦炎和牙周炎。女性在懷孕后，體內的雌性激素水平明顯上升，尤其是黃體酮水平上升很高，會使牙齦中血管增生，血管的通透性增強，容易誘發牙齦炎，這被稱作“妊娠期牙齦炎”。

家庭環境的好壞直接影響兒童的心理健康。因此，建立良好的家庭環境是兒童身心健康發展，形成良好心理素質的重要保證。 家庭美德是良好心理素質形成的前提，家庭成員之間理應和諧、融洽。盡管有時發生意見分歧，但在原則問題上是團結一致的。在這樣合作、諒解的氛圍中，兒童不但學會了對人的互助、互愛、合作、諒解，而且孩子的思維意志、能力等也會得到和諧發展，并從中獲得安全感，形成樂于接受教育的自覺性。相反，家庭成員之間形同陌路，處事自私，爭吵不休，這樣家庭的兒童心理往往不健全，甚至是畸形的，他們對事情冷漠、偏執、不合作。

　　裝飾植物在公共場所、辦公環境和家庭內部正變得越來越普遍。專家研究表明：讓59名過敏性鼻炎患者和一由15名健康參與者組成控制組。其中78%的過敏性鼻炎患者至少對植物過敏，但控制組中沒有一人對些測試植物產生敏感反應。 　　致敏作用并非就一定說明一個人有過敏癥狀，它是由一種特殊物質造成的，一個人必須看看如果除去這種物質，癥狀是否消失。他們對兩位對榕屬植物過敏的患者做了研究。當研究人員把這種植物移走后，這兩位參與者的癥狀完全消失了。

目前各種營養品充斥，每位為人父母者深怕自己小孩輸在起跑點上，都不吝于花錢購買營養補充品，卻又不知如何為其寶寶選擇適當的品牌。而小寶寶真正需要的，可能是增加正常的飲食量，而非猛吃營養補充品或維生素。

　　孕前的合理營養對于保證優生優育以及母親的健康也是非常重要的。因為，妊娠早期是胎兒器官分化形成的關鍵階段，這一階段胎兒的營養來源很大程度依靠婦女孕前體內的營養儲備，如等懷孕后再注意，那就為時已晚了。因此，打算做媽媽的朋友們最好提前3——6個月開始做準備，養成良好的飲食習慣，不僅為自己的健康，也為寶寶創造一個良好的營養環境。

　孕初期最怕的就是先兆流產，而和先兆流產離不開的兩個資料是孕酮和HCG。從備孕開始，大家就開始接觸這兩個東東，它們是什么有什么作用應該是很熟悉了，但到懷孕后，尤其是出現先兆流產，準媽媽們又被搞迷糊。孕酮和HCG到底是什么關系？

婦女懷孕后，身體發生一系列變化，子宮不斷增大，體重增加，心臟負擔加重，新陳代謝加快，肺臟和肝臟的負擔也加大，機體的能量消耗也增多，此外，孕婦不但要排出本身的代謝產物，還需要不斷替胎兒排出廢物，所以腎臟的負擔也明顯增加。懷孕早期，多數人還有惡心、嘔吐等妊娠反應。到了妊娠后期，子宮增大、膀胱受壓，還常常出現尿頻現象。因此，孕婦工作時要注意下列問題：

　寶寶夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要臨床營養學家指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于促進寶寶睡眠呢? 　　夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黃帝內經》里曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢?

　　1—3歲是寶寶腦部和視力發育的黃金時期。孕后期到1歲是寶寶腦部發育的快速時期，除了細胞數目及重量的累積外，腦神經細胞的增生及髓鞘化也不斷的進行。1歲左右，寶寶腦的重量達到成人的80% ，而腦神經細胞的增生及髓鞘化則持續進行至3歲左右。

妊娠后期，有些婦女會出現妊娠中毒，表現為高血壓、水腫、蛋白尿等，這些情況的發生主要是因體內水鈉潴留，因此要合理地減少鹽的攝入。 　　怎樣做到減少食鹽，又不影響孕婦胃口，從而保證胎兒的營養供應呢？有些專家的建議可供參考：

為孩子健康，孕婦學習調節情緒 　　對于孕婦而言，孕育寶寶的這280天里未必天天開心，反而會因為激素水平的變化、身體的不適反應、家人的照顧不周等會出現各種不良情緒，有時候悲傷、孤獨、焦慮會纏繞孕婦，讓懷孕的過程更加辛苦。