11月寶寶蔬菜類副食品食譜
奶香菜花 營養提示:菜花影響全面,尤其是含有豐富的維生素C和維生素K等,提供寶寶生長發育的必須營養,維生素K有完善凝血功能的作用。 原料:菜花,配方奶,淀粉 做法: 1. 將菜花切成小塊,用開水煮軟; 2. 再把菜花和配方奶一起小火煮3-5分鐘; 3. 最后勾芡,出鍋。
奶香菜花 營養提示:菜花影響全面,尤其是含有豐富的維生素C和維生素K等,提供寶寶生長發育的必須營養,維生素K有完善凝血功能的作用。 原料:菜花,配方奶,淀粉 做法: 1. 將菜花切成小塊,用開水煮軟; 2. 再把菜花和配方奶一起小火煮3-5分鐘; 3. 最后勾芡,出鍋。
玉米排骨粥 營養小提示:排骨中含有優質蛋白、鈣、磷等礦物質,玉米中含有較豐富的膳食纖維有助于腸蠕動增加,促進排便。 原料:玉米粒,豬排骨,大米 做法: 1. 玉米粒洗凈,剁碎;排骨洗凈剁成小塊; 2. 鍋內加水,水開后放入玉米和排骨,小火熬爛,加入煮好的米粥,稍煮片刻即成。