11個月寶寶怎樣營養均衡
11個月的孩子可吃的食物非常多,建議你讓孩子吃的食物多樣化,如谷類包括粗糧(燕麥、黑米、紫米、小米等)均可以食用,肉類(如瘦肉、雞肉、魚肉、蝦肉等),蔬菜水果(深綠色蔬菜、黃色蔬菜孩子均可食用),豆制品孩子也可以吃了。做的食物適當稍硬一些,鍛煉孩子的咀嚼和吞咽能力,并且有助于孩子智力的發育。讓孩子自己學習吃飯,可以給孩子做些手拿食物,如胡蘿卜條、芹菜條、飯團、肉團等,讓孩子自己手拿著吃。
11個月的孩子可吃的食物非常多,建議你讓孩子吃的食物多樣化,如谷類包括粗糧(燕麥、黑米、紫米、小米等)均可以食用,肉類(如瘦肉、雞肉、魚肉、蝦肉等),蔬菜水果(深綠色蔬菜、黃色蔬菜孩子均可食用),豆制品孩子也可以吃了。做的食物適當稍硬一些,鍛煉孩子的咀嚼和吞咽能力,并且有助于孩子智力的發育。讓孩子自己學習吃飯,可以給孩子做些手拿食物,如胡蘿卜條、芹菜條、飯團、肉團等,讓孩子自己手拿著吃。